자유게시판
다이어트 3일째입니다
안민♡
- 2015.07.01 12:02
- 158
- 2
주로 걷기 운동 하는데요ㅡ.빠르게 걷기는 한시간 걸어도 칼로리소모가 별로 안되네요ㅠ 땀도 흘리고 나름 열심히 하고는 있는데.. 칼로리 소모 많이되는 운동 좀 알려주세요~~ 아직 음식조절이 잘 안되고 있어서 운동을 더 열심히 해야될것 같아서요 ㅋㅋ
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아직까지는 괜찮아요 ㅎㅎ
3일이면맘이흔들리던데 괜찮으셔요?