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다이어트 일기

06월 23일 (음식 710kcal, 운동 120kcal)

다신등급

열정에너지하지원

  • 2016.06.23 16:22
  • 94
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점심식사 : 443kcal (62.39%)
추어탕 (1인분, 410g) 199kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
콩나물무침 (1인분, 30g) 21kcal
저녁식사 : 180kcal (25.35%)
[뉴스킨] ageLOC TR90 쉐이크 초콜릿맛 (1회,33g) 125kcal
[뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스 (1회분,15g) 55kcal
간식 : 87kcal (12.25%)
구운달걀 (1개,45g) 16kcal
[뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스 (1회분,15g) 55kcal
구운달걀 (1개,45g) 16kcal
운동 : 120kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
춤추기 (20분) 80kcal
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