다이어트 일기
06월 23일 (음식 1039kcal, 운동 360kcal)
48리미
- 2016.06.23 17:26
- 53
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저녁식사 : 545kcal (52.45%)
| 뚝배기불고기 (1인분, 200g) | 313kcal |
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
간식 : 494kcal (47.55%)
| [롯데제과] 가나밀크 (1회분, 35g) | 186kcal |
| [이마트] 콘프레이크 (1/2회분, 20g) | 76kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 20g) | 112kcal |
운동 : 360kcal
| 공부 (120분) | 360kcal |
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