책벅지운동 시작!
peekaboo
꿀벅지를 넘어선 왕벅지라 오늘부터 책벅지 시작했어요~ 30분씩 3번 하라는데 2번 했네요. 하고나면 허벅지 안쪽이 뻐근하네요!! 효과가 있을 듯~ 이따 드라마보며 마지막 30분 해야겠어요^^ 한달간 열심히 해보렵니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
책버지가 뭐에요? 저도 한허벅지하거든요...뭔지 가르쳐주세용 ㅎ
1일차 : 다리
저녁 간단히~ 먹고 운동 하러 궈궈!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
책버지가 뭐에요? 저도 한허벅지하거든요...뭔지 가르쳐주세용 ㅎ