다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
중학생 급해요!!!!
송소희
- 2015.07.01 20:01
- 113
- 3
제가 이번달까지 7키로를 빼야하는데
하루에 줄넘기 천개하고 밀가루 끊고 밥도 별로안먹고
단백질 위주로 먹고 물도 하루에 8잔먹는데
7키로 뺄수있을까요???
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줄넘기천개에 밀가루끊고 밥도줄이고 하믄 쓰러질듯 무리한다이어트는 독인거아시죠
걷기운동 몇분정도하몀될까요??
걷기운동도같이하시는거추천용!!걷기 일주일하구하루한끼만밥먹구 나머지는과일먹어서 일주일에 2키로감량^^!