30일 1,000kcal 식단
1일차
KSY960101
- 2015.07.01 20:16
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아침- 단백질 쉐이크+우유+체리 4개 (246kcal)
점심- 참치김치 삼각김밥+우동볶이 (504kcal)
저녁- 바나나 1개 <145g>+자두 1개 (168kcal)
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