다신6기 집중감량 4일차 식단&운동
건강한엄마되기
식단맞춰먹음서 냉장고비우기도 함께 진행중이네요 ㅎㅎ정말 외식 많이하긴했던거같아요ㅠ되도록이면 신랑저녁해주고 같은재료로 저도먹을수있게하고있는데 좀 할일은많아도 괜찮네요 ㅋ간식잘안먹는 편인데 정신적인건지 먹는걸 줄인다생각되선지 좀 땡기네요 간간히한개정돈 위안이되겠죠 ?? ㅋ운동 모두 완료하고 스트레칭까지 완료 했어용
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06월 23일 (음식 1842kcal, 운동 228kcal)
06월 22일 (음식 1465kcal)
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