30일 1,000kcal 식단
천칼로리..26일차
화이팅수갱
- 2015.07.01 20:34
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오늘은 넘처나는 식욕에..그만..냉동실 빵을 우적우적...먹고나서 급 후회..다신의 홈트레이닝 운동 땀나게 함..좋음..그래도 조금안심.. 운동더하자~~
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저는 다신에서 함께 도전~만보걷기.플랭크..버핏.다리라인..해요..오늘은 많이 먹어서~^^~ 다신 홈트레이닝에 다리 운동 여러가지 따라했어요..님도 잘활용해보셔요~~
무슨운동하세요????