닭가슴살해서드시는분대단해요...
목표김슬기
그것마저도귀찮은것...의지부족
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진짜 귀찮고..닭똥냄새 지겹고.. 퍽퍽해서 먹기 싫고ㅠㅠ힘들어요...ㅋ
닭가슴살보다 생선이 단백직 흡수율이 높다고 들었어요 생선으로 섭취해보세용!! 전 퍽퍽살좋아해서 잘맞더라고용 ㅋㅋㅋ
저두 닭가슴살 정말 퍽퍽해서 못먹겠네요 ㅜ 다르게 요리도해보고 해봤는데도 역시 ㅜ 단백질 다른거 뭐뭐있나요
이벙방학 ㅠㅠㅠ목표 8키로감량입니다
06월 23일 (음식 1191.04kcal, 운동 960kcal)
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