다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단이괜찮은지알려주세요
벽면시계
- 2015.07.01 21:01
- 165
- 2
제가 아침에는 토마토한개나 토마토달걀볶음을먹구요 점심에는사정이있어서 에너지바하나를 먹는데 저녁을 두그릇정도먹게되요 운동은 캐시 허벅지운동 이소라 팔 복근 다리 힙운동티파니 옆구리운동 을하구요 살이 빠질까요??
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저녁두그릇은 앙되요..
저도 아침점심소식하고 저녁에 폭식으로 요요와서 엄청고생중입니다..
운동도 소용없던걸요.
비밀 댓글 입니다.