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근력운동. 유산소운동순서

다신등급

59587
  • 2016.06.23 21:30
  • 169
  • 4

근력.유산소 둘중에 무엇을 먼저해야할까요ㅠㅠ?

아...오늘 폭식을 해버렸어요ㅠㅠ 역시 친구만나서 음식자제란 힘든가봐요...내일부터 다시 화이팅하렵니다!

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  • 초보
    59587 2016.06.23 21:53

    PangPang 감사합니다^^

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  • 다신
    PangPang 2016.06.23 21:52

    59587 네네 운동 시작전에도 스트레칭 가볍게 해주셔요ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    59587 2016.06.23 21:52

    PangPang 근력 유산소 스트레칭 이 순서대로 하면되겠죠?

    답글
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  • 다신
    PangPang 2016.06.23 21:51

    근력 먼저요~

    답글
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