다이어트 일기
06월 23일 (음식 436kcal, 운동 549kcal)
날씬맘원해
- 2016.06.23 21:38
- 11
- 0
아침식사 : 133kcal (30.50%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 사골국 (1/2소대접, 125g) | 55kcal |
점심식사 : 93kcal (21.33%)
| 참외 (1.5개, 300g) | 93kcal |
저녁식사 : 210kcal (48.17%)
| [던킨도너츠] 글레이즈드 (1개, 45g) | 210kcal |
운동 : 549kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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