다이어트 일기
06월 23일 (음식 812kcal, 운동 1120kcal)
쌍코피한사발
- 2016.06.23 21:44
- 32
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아침식사 : 205kcal (25.25%)
| 계란치즈샌드위치 (1/2개, 88g) | 205kcal |
점심식사 : 337kcal (41.50%)
| 쭈꾸미볶음 (1/2중간접시, 100g) | 105kcal |
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
저녁식사 : 270kcal (33.25%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 200g) | 270kcal |
운동 : 1,120kcal
| 스피닝 (80분) | 1,120kcal |
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