어제점심...하지만..
해보쟈규
상추4장.청량고추2개.닭가슴살50.야채볶음50.곤약조림50..샐러드90에코울슬로드레싱..핫소스..이게제일큰문제인듯..ㅠ
그래도요만큼씩남겻네요.요걸로라도위안을.ㅠ근데오늘워터파크가서햄버거랑치킨을마구흡입햇어요ㅠ몸무게가1키로넘게쩠어요ㅠ낼부터다시열운동해야겟죠ㅠ?
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저런어쩔수없는상황들,너무싫어요..아침공복몸무게재니까올라간1키로가그대로에요ㅠ너무너무싫다,정말ㅠ
맞아요 하루 망치믄 담날 쪼꼼더 빡시게 하믄되요^^ 평균 칼로리만 조절하면되요
스트레스받으며 먹으면 않좋다하지만...안받을수없는게 현실 ㅠㅠ
잘못된한끼가이렇게큰부담과걱정을주는지알면서..왜참지못할까요ㅠ
낼부터 파이팅 넘치게 하심 되죠~ 긍정마인드로^^!
샐러드..어떻게드세요?
아.점..
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스트레스받으며 먹으면 않좋다하지만...
안받을수없는게 현실 ㅠㅠ
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