[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
5기 4일차 식단&운동
mollysmail
- 2016.06.23 22:42
- 114
- 2
오늘도 식단은 그닥 잘 지켜지지 못했어요.
아침은 다신 레시피 보고 만든 카레 병아리콩이랑 브로컬리 렌틸콩 듬뿍 넣은 카레인데 맛있어요~밥은 율무귀리현미밥이고요.
점심을 아이들 간식 만들어주다가 샌드위치를 미친듯한개 흡입했어요.크림치즈 듬뿍 바르고 딸기잼도 듬뿍 아보카도드뿍 허니머스타드듬뿍발라서요--;; 버터링쿠키도 7개는 집어먹고~
치킨너겟도 5조각즘 집어먹구요
저녁은 그래서 먹지안고 애들 삼계탕해준거 고기만 5쪽 집어먹고 말았습니다 수박 2조각이랑요
운동은 미션운동 완료하고 유산소만 못했네요--;; 집에 손님이 오셔서...자기전에 버핏테스트 70개만 하고 잘라고요~
이제 주말인데 걱정입니다...식욕폭발하면 어뜩하나^^;;
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
두아들맘85 캠핑...조금만 드시기를 저저번주 캠핑갔다가 폭식하고 죽다살아났어요~
저도 주말에 아이들과 캠핑가는데..걱정이네요..😧육아맘 홧팅ㅋ