30일 1,000kcal 식단
천칼로리 19일차예요
광씨
1
- 2015.07.02 00:54
- 188
- 0
아침식사는 두부 방울토마토 오이 사과반쪽 아몬드브리즈 요롷게 먹었어요
운동량도 늘고 식이조절도 하는데 체중이 늘길래 당분간은 밥이랑 빠빠이에요ㅜㅜ
점시엔 고구마가 썩으려고 하길래 후딱 쪘습니다
수박을 잘못골라서 너무 맛없어요ㅜㅜ어쩜 수박이 무우처럼 써요
후딱 먹어치우려구요
저녁식사는 역시 맛없는 수박 방울토마트 오이 아몬드브리즈 요롷게 먹었어요
단백질이 거의 안보이네요 낼은 계란이라드 삶아야겠어요
굿밤되시어요~^^
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