다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단ㅠ
julie10
- 2015.07.02 01:32
- 86
- 1
식단 어떤식으로짤지모르겠어요...
원래 다이어트해서 두달동안 밥절대안먹고샐러드 닭가슴살 단호박 위주로먹고 운동 진짜 아침저녁으로해서 7킬로를 뺏는데요
왜이래야하지 회의감이생겨서 막먹고 운동도안하다보니까 갑자기9킬로가 더쪗어요..ㅠ다시빼고싶은데.,밥안먹고빼기는 또다시 요요가올꺼같고..어째야할까요ㅠㅜ
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일주일에 한번은 밥이나 먹고싶은거 조금 드세요~ 저는 너무 않먹다가 갑자기 먹어서 위경련까지 왔어요ㅋ