다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게많이나가서 하루700칼로리ㅠㅠ
piggggg
- 2016.06.24 01:17
- 191
- 5
하루 700칼로리정도먹고 운동은 200-300하는데
운동이랄게 뭐있나요ㅠㅠ집안일과 각종 홈트영상보고따라하는요가정도..
구래도 효과있을까요ㅠㅠ물도 1.5리터 기본으로먹고있어용...!
저도 빨리 얇아지진않더라도 좀티가나게빠져서 후기보고싶네요ㅠㅠ
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단디혀 물을많이마셔서 양이크게많이는안내키더라구요ㅠㅠ
700이 맞춰지나요? 전 닭찌찌랑 과일 채소 우유 위주로 먹어도 1000은 되던데 어떻게 하루를 버티시나요
금싸라기써니 좀더움직이더라도 칼로리늘려야겠네요ㅠㅠㅠㅠ감사합니다!!!!
금싸라기써니 하루800칼로리 먹으라고 하던데 계산너무낮게잡은건가요?ㅠㅠ좀더늘리고 운동도늘려야겠네요..스트레칭이나요가같은 가벼운홈트로 살빠질수있을까요?
와 700칼로리 대단하세요