집에 헬스기구 어떤게 좋은까요??
멍희야
직장생활하면서 마치고 집근처 산책하듯 걷거나 강지산책하고 했는데 8ㅡ9키로빠지고는 안빠지고 근육도 만들겸 사려고하는데여 어떤것이좋을지 해서요 특히나 복부 허벅지가.. 아직 빼야할..살이 한참인데.. ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
혜리미q 근력운동을 하려니 아무래도 혼자선부족함이좀있더라구요
집에서 스트레칭이나 스쿼트두괜찬아요~돈도안들구
min1005 검색한번해바야겟어용ㅎ
저도 실내사이클 렉스파꺼 쓰고있어용
남지영 어디껀지 알수있을까요?종류가 많더라구요
저희집은 사이클 있어요 그걸로 복부운동이랑 하체운동 할 수 있더라구요!
정체기가 왔을땐 어떻게 해야할까요ㅠㅠ
06월 24일 (음식 250kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
혜리미q 근력운동을 하려니 아무래도 혼자선부족함이좀있더라구요
집에서 스트레칭이나 스쿼트두괜찬아요~돈도안들구
min1005 검색한번해바야겟어용ㅎ
저도 실내사이클 렉스파꺼 쓰고있어용
남지영 어디껀지 알수있을까요?종류가 많더라구요
저희집은 사이클 있어요 그걸로 복부운동이랑 하체운동 할 수 있더라구요!