다이어트 일기
06월 24일 (음식 351kcal, 운동 983kcal)
시아님
- 2016.06.24 06:09
- 40
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점심식사 : 351kcal (100.00%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 삶은 계란 (4개, 200g) | 316kcal |
운동 : 983kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
| 플랭크 (30분) | 180kcal |
| 런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
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