다이어트 일기
06월 24일 (음식 970kcal)
syk6328
- 2016.06.24 06:12
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아침식사 : 339kcal (34.95%)
| 감자 (1회분, 40g) | 22kcal |
| 당근 (1토막, 90g) | 30kcal |
| 토마토소스 (1인분, 0g) | 88kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 69g) | 75kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (4.0개, 32g) | 124kcal |
점심식사 : 543kcal (55.98%)
| 닭다리 구운것 (1토막, 95g) | 219kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) | 165kcal |
간식 : 88kcal (9.07%)
| [동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
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