다이어트 일기
06월 24일 (음식 1213kcal, 운동 143kcal)
빅궁
- 2016.06.24 07:02
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아침식사 : 177kcal (14.59%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) | 115kcal |
점심식사 : 531kcal (43.78%)
| 한식 반공기 (1회분) | 500kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
저녁식사 : 420kcal (34.62%)
| 비빔냉면 (1/2인분, 275g) | 311kcal |
| 찐만두 (2개) | 72kcal |
| 카스맥주 (1/2잔, 100ml) | 37kcal |
간식 : 85kcal (7.01%)
| 호박즙 (1컵, 120ml) | 35kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
운동 : 143kcal
| 걷기 (30분) | 143kcal |
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