방학동안 제대로 된 다이어트 들어갑니다!!
jiro
실습도 끝났겠다! 다이어트 제대로 들어가야겠어요.2달간 목표는 체지방량 4kg빼기! 근육은 유지or 늘리기!몸무게는 3kg빠졌으면 좋겠네요.방학때 성공 한다면 10월달까지 목표체중에 도달할수 있을거 같네요!두달간 아자아자!!방학이 흐지부지 끝나지 않도록 열심히해야겠어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
화팅이요!! 저도 방학을 노리고 꼭빼야겠단 심정이에요ㅋ 목표치를향해서~~^^
오늘부터 다시 도전!
플랭크 6일 - 휴식
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화팅이요!! 저도 방학을 노리고 꼭빼야겠단 심정이에요ㅋ 목표치를향해서~~^^