다이어트 일기
06월 24일 (음식 1065kcal, 운동 74kcal)
zzzini
- 2016.06.24 07:42
- 31
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아침식사 : 428kcal (40.19%)
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 콩나물국 (1/2인분, 233g) | 19kcal |
| 계란후라이 (2.0개, 106g) | 230kcal |
| 토마토케찹 (1큰술, 16g) | 18kcal |
점심식사 : 622kcal (58.40%)
| 양송이스프 (1공기, 300g) | 114kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1/4회, 14g) | 45kcal |
| 볶은김치 (1/2소접시, 47g) | 55kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [농심] 신라면 (1/2봉, 60g) | 252kcal |
간식 : 15kcal (1.41%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 74kcal
| 섹스 (30분) | 74kcal |
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