다이어트 일기
06월 24일 (음식 1518kcal, 운동 257kcal)
나윤시현맘
- 2016.06.24 07:59
- 19
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아침식사 : 139kcal (9.16%)
아침은올방개묵♡
| 올방개묵 (1회분, 210g) | 109kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (10장) | 30kcal |
점심식사 : 109kcal (7.18%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 20g) | 104kcal |
| [커피빈] 아이스 커피 (1스몰,12oz) | 5kcal |
저녁식사 : 1,220kcal (80.37%)
| 참이슬 후레쉬 소주 (20잔, 900ml) | 1,220kcal |
간식 : 50kcal (3.29%)
| 슬림핏스피드컷 (1회분, 4g) | 25kcal |
| 칼로리스피드컷 (1회분, 4g) | 5kcal |
| 애프터스피드컷 (1회분, 4g) | 10kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
운동 : 257kcal
| 서있기 (180분) | 257kcal |
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