06월 24일 (음식 1090kcal, 운동 360kcal)
강낭콩밥 (1/2공기, 130g) | 216kcal |
카레 (1인분) | 400kcal |
검은콩뻥튀기 (1소접시, 10g) | 40kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
[FORMAGGIO] 후레쉬모짜렐라치즈 (3회분, 94g) | 268kcal |
발사믹식초 (1회분, 20g) | 4kcal |
사과 부사 (1/2개, 40g) | 22kcal |
토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
올리브유 (1작은술, 7g) | 60kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
필라테스 (50분) | 240kcal |
함께 읽으면 도움되는 글