관리자에게
해독주스 칼로리 얼마나 될까요
수댕수랑
- 2015.07.02 13:24
- 593
- 4
브로콜리 양배추 당근 토마토 삶은다음 갈아서 마시는데요 칼로리를 어떻게 계산해야할까요?
어플에는 135칼로리라고 나오는데 그정도로 높진않아보이는데 ㅠㅠ
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콩콩새 저도 그냥 그렇게 해야겠네요 저거만 먹고 안 먹게
저도 야채는 똑같은데요
200ml 마시고 칼로리는 135 기입해요 기냥~
약간 오버해서 ..
100g당 브로콜리32 양배추29 당근34 토마토20칼로리에요.브로콜리와 당근은 절반정도씩 넣으신다고하면85칼로리정도 되겠네요^^
열거하신 야채들만 넣는다면 135칼로리보다는 낮겠죠~ 갈기전에 무게를 재고 갈면 되지않을까요?