다이어트 일기
06월 24일 (음식 784.5kcal)
zumdiet
- 2016.06.24 08:59
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아침식사 : 341kcal (43.47%)
| [카페베네]블루베리요거트스무디 (1/2레귤러, 180ml) | 121kcal |
| 그래놀라와우유 (1회분) | 210kcal |
| [맥도날드] 프리미엄로스트원두커피Tall (1컵, 330g) | 10kcal |
점심식사 : 254kcal (32.31%)
| [카페베네]블루베리요거트스무디 (1/4레귤러, 90ml) | 60kcal |
| 티동이 (1회분, 150g) | 100kcal |
| 감동란 (1개,50g) | 63kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
저녁식사 : 190kcal (24.22%)
| 티동이 (3/4회분, 112g) | 70kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
| 바이트투나 (1회분) | 50kcal |
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
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