다이어트 일기
06월 24일 (음식 1055kcal, 운동 350kcal)
릴리~♡
- 2016.06.24 09:10
- 35
- 0
아침식사 : 236kcal (22.37%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [씨엔푸드] 넛츠미 (1봉지, 20g) | 104kcal |
점심식사 : 302kcal (28.63%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 150g) | 88kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 당면 삶은것 (1밥공기, 50g) | 62kcal |
저녁식사 : 327kcal (31.00%)
| 병아리콩 (1회분, 50g) | 59kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 방울토마토 (7개, 140g) | 22kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 매실청 (1인분, 10g) | 27kcal |
| 참기름 (1/2큰술, 7g) | 66kcal |
간식 : 190kcal (18.01%)
| [강릉옛날한과] 찹쌀산자 (1개, 5g) | 23kcal |
| [크라운] 바닐라웨하스 (1봉지, 20g) | 102kcal |
| [해태] 에이스 28g (1회분, 12g) | 65kcal |
운동 : 350kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 350kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기