다이어트 일기
06월 24일 (음식 1042kcal, 운동 70kcal)
Yejin7089
- 2016.06.24 09:12
- 41
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아침식사 : 286kcal (27.45%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 사과 (3.0회분, 300g) | 171kcal |
점심식사 : 618kcal (59.31%)
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| 가지무침 (1인분,100g) | 126kcal |
| 부추무침 (1인분,0g) | 144kcal |
| 미역국 (1대접,250g) | 55kcal |
간식 : 138kcal (13.24%)
| 수박 (3.0조각, 375g) | 138kcal |
운동 : 70kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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