ㅠㅠ저도 그래요 졸기 다반사

저도이제 한달했는대 어제오늘은 완전 물먹은솜처럼 그러더라고요~~자꾸 허기도지고요

생생정보통에서도 다욧에 좋다고 나왔고 모연예인도 다크로 다욧한다네요 그사람은 밥먹기전에 먹더라구요 적당히 드시면 좋을꺼 같아요 근데 그연예인은 많이 먹더라구요^^

하루네집사 3주간 안힘들다가 갑자기 힘들어져서요.

날씬이고파~ 다크초코렛 살 안찌나요?

원피스반함 저도 내일 오전은 시체놀이 좀 해야겠어요.

영육강건 밥을 하루 반공기만 먹어서 그런가봐요.

갑자기 먹는양은 반이하로줄고 몸은 평소보다 몇배로 가동하는데 당연히 힘들죠.먹는걸 조금 더 보충하시던지 운동량을 좀줄여서 몸이 적응할시간을 주세요

다크초콜릿을 드셔보세요
저는 기운없을때 운동중간에 먹는데 기운나고 좋더라구요 일반초콜릿말고 카카오50%이상의 다크초콜릿 드세요
스트레스 다욧에도 도움된다고 합니다

저도 요즘 그래요~~
특히 등산을 좀 오래 한 날은 더 힘들어 밤에 먹을 거를 찾게 되더라구요.
요 며칠 운동을 쉬고 있어요.ㅜㅜ