30일 1,000kcal 식단
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돼지똥순이 그쵸 ㅠ ㅠ 학원에서 하면 더 힘듷어요 ㅠㅠ 동작도 똑바로 안하면 강사분들이 고쳐주시고 요령 피울수도 없구 한시간 내내 뛰어다녓네요 ㅠㅠ
또온또오니 아ㅜ 저도집에서 줌바댄스30분씩하는데
힘들더라구요
돼지똥순이 운동은 줌바라고 한시간에 1000칼로리 태워주는 운동이요!! 휘트니스센터에 등록해서 매일 한시간에서 한시간반씩 하고잇어요! 한시간만 해도 티셔츠 땀에 다젖고 땀닦는 수건이 촉촉해진다는...ㅎㅎ
대박
운동을 뭐하시나요 칼로리가..대밥