다이어트 일기
06월 24일 (음식 1312kcal, 운동 240kcal)
앙날앙마
- 2016.06.24 09:42
- 33
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아침식사 : 384kcal (29.27%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| [신라명과] 미니머핀 (3개, 84g) | 264kcal |
점심식사 : 593kcal (45.20%)
| [신라명과] 미니머핀 (1개,28g) | 88kcal |
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉,120g) | 505kcal |
저녁식사 : 172kcal (13.11%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
간식 : 163kcal (12.42%)
| 애플파이 28g (1개, 28g) | 65kcal |
| 캔커피 (1잔, 240ml) | 98kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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