다이어트 일기
06월 24일 (음식 2041kcal)
쏨0924
- 2016.06.24 09:48
- 73
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아침식사 : 341kcal (16.71%)
| [삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 520kcal (25.48%)
| 급식 (회분, g) | 520kcal |
저녁식사 : 1,078kcal (52.82%)
| 양념장어구이 (1마리, 110g) | 317kcal |
| 팥밥 (1공기, 90g) | 309kcal |
| 바지락미역국 (1인분, 0g) | 163kcal |
| 각종밑반찬 (회분, g) | 100kcal |
| 소주 (3잔, 135ml) | 189kcal |
간식 : 102kcal (5.00%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [던킨도너츠]아메리카노 (1회분, 260ml) | 9kcal |
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