다이어트 일기
06월 24일 (음식 1087kcal, 운동 260kcal)
통통그만😂
- 2016.06.24 09:52
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아침식사 : 221kcal (20.33%)
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| [파리바게뜨] 환상의치즈수플레 (1개, 35g) | 95kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
점심식사 : 650kcal (59.80%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 콩나물국밥 (1/2인분, 200g) | 225kcal |
| [던킨도너츠] 플레인요거트스무디 (3/4컵, 297ml) | 269kcal |
저녁식사 : 216kcal (19.87%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| [정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩, 190ml) | 120kcal |
운동 : 260kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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