다이어트 일기
06월 24일 (음식 483kcal, 운동 721kcal)
투크리스탈
- 2016.06.24 11:26
- 125
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아침식사 : 203kcal (42.03%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 203kcal |
점심식사 : 140kcal (28.99%)
| 찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
저녁식사 : 140kcal (28.99%)
| 찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
운동 : 721kcal
| 스트레칭 (42분) | 531kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
| 배드민턴 (20분) | 90kcal |
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