종료된 체험단2
시리얼바 체험 첫째날
마츠우라아야
1
- 2015.07.02 22:32
- 362
- 4
오늘시작합니다 어제찍은사진밖에 없네요
좋은몸매가아니라 챙피하고요!!!!
몸무게는 54kg에서시작합니다 체중계사진을 못찍었어요 ㅠㅠ
오늘은 골든크로스이거첨 먹었는데 오전 11시경
간식으로요 씹으면 씹을수록 고소해요 아몬드를
따로먹고있었는데 익숙해서그런지 .. 맛있네요
크랜베리인지 빨간색으로된거 시큼해요 ㅋㅋ 여러가지가섞여서 그런지 맛있어요 어떻게이렇게 여러가지견과류를 모아놓을수있는지 신기하네요
저는 다리라인,점핑잭,복근만들기 1000kcal도전을 하고있습니다. 그리고가끔 훌라후프나 빌리캠프
태보로 땀 흘리게운동하고있어요
도전할껏도많고 시리얼바 체험도하고 바뿐하루네요
(당첨자가되서 기뻐요 ^^~감사드려요)
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17872 네감사합니다
제 개인적인 생각으로는..
근손실이 조금이라도 있는 다이어트는 실패라고 봐요..
체지방이 적어보이시지는 않지만
11kg이나 감량할 정도로 많아보이지는 않네용 ㅋㅋㅋ 저보다는 마츠우라아야님 자신의 몸이니까 더 잘 아시겠죠 ?? 여튼 원하시는 건강하고 예쁜 몸 가지시길 바랍니다 ^~^
17872 제가체지방이 높게나와서요 사실가능할지모르는 몸무게이긴한데...ㅠ
인바디 검사를 해보신적 있으신지요..?
몸무게 목표를 보니까
적당량 이상으로 감량하시는 것 같아서... 오지랖을.. 몸무게 감량을 목표로 잡기보다 체지방률 감소를 목표로 하는 다이어트가 건강하고 예쁜 몸을 만들 수 있답니다 ^~^