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| 등급 | 정석다이어터 |
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| 닉네임 | 마츠우라아야 | ||
| 다짐 | 아자아자파이팅 | ||
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| [도전 > 30일 다리라인 만들기] |
다리라인 4일차
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121 | 2015.07.04 |
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복근만들기 23일차
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102 | 2015.07.04 |
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점핑잭 34일운동
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102 | 2015.07.04 |
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복근만들기 22일차
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100 | 2015.07.03 |
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점핑잭 운동 33일차
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128 | 2015.07.03 |
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천칼로리식단 2틀째
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130 | 2015.07.02 |
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다리라인 2일차
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170 | 2015.07.02 |
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복근만들기 21일차
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137 | 2015.07.02 |
| [도전 > 30일 점핑잭] |
점핑잭운동 32일차
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154 | 2015.07.02 |
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천칼로리 시작 1일차
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138 | 2015.07.01 |
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다리라인 1일차
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122 | 2015.07.01 |
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복근만들기 20일차
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점핑잭 다시도전해요 !!!![ 31일째]
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161 | 2015.07.01 |
| [도전 > 30일 1,000kcal 식단] | 이것도 오늘부터시작 하겠습니다 1 | 104 | 2015.07.01 |
| [도전 > 30일 다리라인 만들기] | 다리라인 오늘부터 도전합니다!!! 2 | 126 | 2015.07.01 |
| [비포&애프터] |
점핑잭 / 만보걷기 후기입니다
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다이어트문제점
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복근만들기 19일차
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