다이어트 일기
06월 24일 (음식 1789kcal)
우주여신님
- 2016.06.24 12:32
- 18
- 0
아침식사 : 539kcal (30.13%)
| 단호박 (3조각, 300g) | 198kcal |
| 꿀 (1/4회분, 25g) | 73kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 110kcal |
점심식사 : 709kcal (39.63%)
| 갈비탕 (1인분, 1310g) | 399kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 식혜 (1/2컵, 100ml) | 104kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
저녁식사 : 541kcal (30.24%)
| 라자니아 (1인분, 160g) | 355kcal |
| 통밀빵 (2조각, 66g) | 186kcal |
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