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다이어트 일기

06월 23일 (음식 660kcal, 운동 180kcal)

다신등급

jnnnnn
  • 2016.06.24 12:52
  • 46
  • 0
점심식사 : 333kcal (50.45%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
호박나물 (1인분, 53g) 20kcal
[테일러] 푸룬 (2개, 16g) 44kcal
팽이버섯볶음 (1인분) 90kcal
삶은 계란 (1/4개, 12g) 19kcal
저녁식사 : 327kcal (49.55%)
현미밥 (0공기, 126g) 192kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g) 2kcal
삶은감자 (1/4회, 34g) 29kcal
백김치 (3/4소접시, 37g) 7kcal
카레 (0인분) 83kcal
가지 (1회분, 20g) 3kcal
수박 (1조각, 30g) 11kcal
운동 : 180kcal
스트레칭 (60분) 180kcal
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