다이어트 일기
06월 24일 (음식 1124kcal)
PUCCA8777
- 2016.06.24 13:23
- 110
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아침식사 : 313kcal (27.85%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회,262.5g) | 203kcal |
| [허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼,11g) | 65kcal |
점심식사 : 676kcal (60.14%)
| 쌀밥 (1인분, 190g) | 283kcal |
| 계란말이 (1소접시, 28g) | 40kcal |
| 제육볶음 (1인분, 130g) | 241kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 77g) | 81kcal |
| 고등어구이 (1토막, 12g) | 31kcal |
저녁식사 : 135kcal (12.01%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
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