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다이어트 일기

06월 24일 (음식 1413kcal, 운동 237kcal)

다신등급

게슴도치

  • 2016.06.24 14:12
  • 25
  • 0
아침식사 : 71kcal (5.02%)
[롯데] 2%이프로부족할때 복숭아 (1페트, 250ml) 53kcal
박하사탕 (1개, 5g) 18kcal
점심식사 : 330kcal (23.35%)
[파리바게뜨] 불고기브리또 (1개, 150g) 330kcal
저녁식사 : 741kcal (52.44%)
부대찌개 (1인분, 300g) 233kcal
토마토수프 (1/2인분) 213kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g) 139kcal
간식 : 271kcal (19.18%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) 171kcal
[롯데] 초코칩쿠키 60g (1회분, 20g) 100kcal
운동 : 237kcal
줄넘기(시간) (20분) 200kcal
요가 (15분) 37kcal
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