6개월은 참아야하는군요. 곰이 사람되는데는 100일만 되면 되었는데...ㅋ

기초대사량이 늘어나면 그만큼 덜찝니다. 기초대사량은 근육과 상간관계가 있는데요. 근육은 운동으로 만들어 지는거 아시죵? 근육만이 살길입니다.

기본적으로 근육량 늘리기

마느리ㅣ 아~~ 좋은 정보네요~ 유지기간이 궁금했는데. ^^

몸이 기억하는 체질이 6개월마다 변한다고 해요 6개월간 노력해서 마른체형을 유지하면 그뒤론 조금 많이 먹거나해도 잘 안찐다고 하더라구요 실제로 제주위에도 경험자가 많아요

확실히 주변에 몸매 좋으신 분들은 먹는게 귀찮다고 식사시간마다 힘들다시더라구요...ㅎㅎㅎ

안찌는사람은 타고난거.... 타고나지 않은사람은 덜찌는 체질은 만들어도 안찌는 체질은 못만드는거같아요ㅠㅠㅜㅠ

먹는걸 즐기지않아야겠죠?? 먹는걸 즐기는 사람은 찔수밖에..

그런 방법이 있을까요?