다이어트 일기
06월 24일 (음식 943kcal, 운동 528kcal)
시리우스건아
- 2016.06.24 14:41
- 35
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점심식사 : 169kcal (17.92%)
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 보리밥 (1/2공기, 105g) | 150kcal |
| 김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
저녁식사 : 766kcal (81.23%)
| 훈제계란 (3개, 180g) | 164kcal |
| [대림선] 크라비아 (6개, 108g) | 217kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
간식 : 8kcal (0.85%)
| [맥심] TOP 더 블랙 (1병,275ml) | 8kcal |
운동 : 528kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 146kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 복싱 권투 (30분) | 250kcal |
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