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복근운동

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요요빽
  • 2015.07.03 09:31
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나이가 있어서 그런지 배에 탄력이 안생기고 일명 똥배가 잘 들어가질 안네요~복근운동을 얼마나 해야 할까요?ㅠ

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  • 초보
    요요빽 2015.07.03 09:35

    40분요? 에고~~전 보통 다리 올리기 30개씩 3셋트 하는데 턱없이 부족 한거네여~~휴

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  • 지존
    끼메린 2015.07.03 09:32

    기본 40분은해야되지않을까요?~~

    답글
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