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세끼만 먹고 간식 안먹은지 2일..
somy1234
- 2016.06.24 15:24
- 76
- 2
아침, 점심, 저녁만 먹고 간식같은거 일절 안먹고 배고프면 물만 마신지 2일 됐는데 0.5kg빠졌네요!!
간식 안먹고 아침, 점심, 저녁만 먹는거 추천해요!
(배고프면 물드세요)그렇게 어렵지 않아요.
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저도요....저두 간식 안먹고 물만먹다 깨달은건데 간식을 엄청 먹고있더라고요...ㅜㅡㅜ
진짜 간식이 문제에요 ㅠㅠ 저는 식단관리는 하면서 과자 못끊다가... 어제부터 안먹고 차라리 과일먹고있어요 물이랑!
화이팅팅 같이 힘내용!!