운동은 어떻게..
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지금 169/66.4 입니다요가를 하고있는데 체력은 좋아지긴한데몸이 엄청나게 달라진것같진않아요..ㅠㅠ운동은 어떻게 해야할까요..ㅠㅠ 허벅지 안쪽이 제일 고민입니다
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