다이어트 일기
06월 28일 (음식 1402kcal, 운동 476kcal)
jennain
- 2016.06.24 16:25
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아침식사 : 643kcal (45.86%)
| [오봉도시락] 소불고기 도시락 (1인분, 400g) | 643kcal |
점심식사 : 213kcal (15.19%)
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 칼국수 (1/4그릇, 137g) | 125kcal |
저녁식사 : 62kcal (4.42%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 50g) | 62kcal |
간식 : 484kcal (34.52%)
| [커피빈] 카페 라떼 (1스몰, 12oz) | 210kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 100kcal |
| [남양유업] 초코에몽 (1개,180ml) | 174kcal |
운동 : 476kcal
| 필라테스 (50분) | 270kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 206kcal |
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