다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절
곤서
- 2016.06.24 17:17
- 79
- 1
다이어트 시작한지3일째인데 전부 실패네요ㅠㅠ
어제는 하루3끼 전부 면만먹고
오늘은 점심부터 지금까지 빵,비빔밥,해물칼국수,열무국수 먹었네요ㅠ
운동도 잘하는편이 아니라서..
모두들 식단조절은 어떻게하시나요
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칼국수.국수.빵은 감량에 좋치는 않습니다.