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다이어트 일기

06월 24일 (음식 1822kcal, 운동 300kcal)

다신등급

따따부따

  • 2016.06.24 17:53
  • 82
  • 0
점심식사 : 781kcal (42.86%)
닭도리탕 (2.0인분, 0g) 552kcal
현미밥 (1공기, 150g) 229kcal
저녁식사 : 958kcal (52.58%)

고등어무조림 (1인분,0g) 180kcal
오이무침 (1인분,0g) 64kcal
깻잎장아찌 (1소접시,30g) 35kcal
콩나물국밥 (1인분,400g) 450kcal
현미밥 (1공기, 150g) 229kcal
간식 : 83kcal (4.56%)

심야감자 ㅠㅠㅠ

찐감자 (1개, 100g) 83kcal
운동 : 300kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
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